Mal di schiena: i migliori rimedi in farmacia
Soffri di mal di schiena e sei alla ricerca dei migliori rimedi? Sei nel posto giusto!
In questo articolo vedremo quali sono le cause e le soluzioni più comuni per alleviare i sintomi dolorosi in questa zona del corpo.
Il dolore alla schiena è un disturbo frequente che colpisce sia uomini che donne. Le sensazioni che provoca sono disparate. Si passa da fitte intense a bruciore, più particolarmente nella zona lombare. Proprio in questo punto infatti si scaricano le tensioni e gran parte del peso corporeo.
Le cause della lombalgia possono essere molteplici:
- Problemi muscolari;
- Postura scorretta;
- Ansia e stress;
- Movimenti errati;
- Eccessivo sforzo fisico;
- Sindrome premestruale.
Generalmente il dolore è episodico e legato, ad esempio, all’imminente ciclo mestruale oppure a uno sforzo eccessivo in palestra. A seconda della causa scatenante è possibile adottare specifici trattamenti capaci di curare o al più lenire la sintomatologia dolorosa.
Nei prossimi paragrafi vedremo cosa fare per il mal di schiena e quali soluzioni farmacologiche o naturali adottare.
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Mal di schiena: quali sono i rimedi?
I rimedi contro il mal di schiena di solito sono di tipo farmacologico. I trattamenti somministrati dal medico dipendono dall’entità, dalla causa e dalla gravità del disturbo.
Ecco i medicinali più utilizzati per contrastare il dolore:
- FANS: i farmaci antinfiammatori non steroidei svolgono un’azione analgesica e antinfiammatoria. Generalmente vengono somministrati per via orale, per esempio le compresse rivestite, ma è possibile adottare anche terapie locali. Cerotti medicati, gel e creme dermatologiche sono utili rimedi al mal di schiena;
- Paracetamolo: ottimo per curare l’influenza invernale, questo principio attivo è un analgesico e un antipiretico. Viene utilizzato per trattare il dolore lieve e moderato sia per adulti che per bambini. Può essere assunto per via orale o rettale;
- Corticosteroidi: generalmente non vengono utilizzati per curare il dolore lombare, ma per trattare la patologia che può causare il disturbo;
- Iniezioni di anestetici locali.
Questi sono i principali trattamenti farmacologici che è possibile adottare per alleviare il dolore. Tuttavia ci sono anche altre terapie alternative a quelle medicinali. Agopuntura, osteopatia, chiropratica e ozono-terapia possono essere risolutive sui disturbi lievi e moderati.
Tra gli altri rimedi per il mal di schiena ricordiamo poi quelli naturali. Si tratta di soluzioni erboristiche e fitoterapiche utili in caso di traumi, contusioni e dolori muscolari.
Vuoi sapere quali sono i principali ingredienti di origine vegetale impiegati contro la lombalgia o la sciatalgia? Scoprilo leggendo il prossimo paragrafo.
Come curare il mal di schiena con trattamenti naturali?
Per alleviare il mal di schiena lombare è possibile adottare dei rimedi di origine naturale. Si tratta di creme, impatti o pomate contenenti principi attivi di origine vegetale. Tra i più comuni ci sono:
- Peperoncino: grazie alla presenza della capsaicina, molecola che conferisce al peperoncino la sua piccantezza, se applicato sulla pelle ha effetto vasodilatatore. Le proprietà rubefacenti del peperoncino anestetizzano la zona trattata riducendo così la percezione del dolore;
- Arnica montana: particolarmente impiegato dagli sportivi in caso di traumi, lesioni e infiammazioni, l’arnica è un potente antinfiammatorio, antireumatico, antidolorifico e antiedematoso davvero efficace;
- Artiglio del diavolo: detto anche arpagofito, è tra i migliori rimedi per mal di schiena più conosciuti. Dona immediato sollievo dal dolore ed è utilissimo anche in caso di artrite.
Vediamo ora quali sono gli ultimi consigli in caso di dolore lombare.
Come far passare il mal di schiena?
Quando hai mal di schiena è difficile sapere cosa fare o in quale posizione sedersi per lenire il dolore. Ecco perché vogliamo condividere con te i consigli più utili per prevenire il disturbo e minimizzare i suoi effetti negativi:
- Evitare movimenti bruschi;
- Praticare attività fisica con esercizi di aerobici e di tonificazione;
- Migliorare il tono e l’elasticità muscolare;
- Mantenere il peso corporeo a livelli ideali;
- Indossare scarpe comode;
- Riposare moderatamente;
- Consultare un fisiatra se la condizione dolorosa persiste;
- Fare impacchi caldi sulla schiena;
- Assumere un antidolorifico o un antinfiammatorio.
Ora che sai quali sono le principali strategie per affrontare questo fastidioso problema, non ti resta che seguire questi semplici accorgimenti. Con un po’ di costanza e il supporto del tuo medico di fiducia puoi combattere il mal di schiena con il giusto rimedio.
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